Dobro dosli

aa

utorak, 29. studenoga 2016.

Evo šta će se desiti sa vašim tijelom ako ne jedete meso GODINU dana!

tijeslika


Ukoliko iz prehrane izbacite meso, vaše tijelo će vam biti zahvalno. Ovo su sedam razloga zašto je
tako.

1. Gubljenje kilograma

Prosječna osoba može izgubiti pet kilograma ukoliko se odrekne mesa – tvrde naučnici koji su
proučili 15 studija širom Europe i Amerike i zaključili su da vam prehrana temeljena na povrću
može pomoći da izgubite kilograme ne brojeći kalorije i ne vežbajući. Drugo istraživanje pokazalo
je da vegetarijanci imaju niži tjelesni indeks.

2. Manji rizik od srčanih bolesti

Ako prestanete jesti meso možete sniziti holesterol i pritisak.

3. Manji rizik od dijabetesa

Jedno istraživanje dokazalo je kako su ljudi koji su nedeljno jeli meso bili 29% više izloženi
dobivanja dijabetesa nego vegetarijanci. Oni koji su uz tokonzumirali prerađeno meso, imali
su 38% veće šanse da dobiju dijabetes.

4. Manji rizik od raka

Svijetska naučna organizacija klasifikovala je mesne prerađevine kao kancerogene,to znači da
industrijski prerađena slanina i salama spadaju u istu kategorijukao i gama zračenje i cigarete.

5. Promjene u crijevima

Studija je provedena na Gradskom univerzitetu u Njujorku te je dokazala kako vegani imaju
puno više dobrih bakterija u crijevima nego oni koji jedu meso.

6. Bolji osećaj nakon vežbanja

Ako vas bole mišići nakon vježbanja, to je onda zato što teška i kisela prehrana kod mesojeda
dovodi do povišenog nivoa mokraćne kiseline u krvi i mliječne kiselineu mišićima što uzrokuje
sporiji oporavak i bol.

7. Generalno bolji osećaj

Milijarder Ričard Brenson rekao je da se osjeća puno zdravije i aktivnije otkako se odrekao mesa.

http://www.novonovo.info

Nema komentara:

Objavi komentar