Dobro dosli
aa
utorak, 22. studenoga 2016.
Ovi tragovi na NOKTIMA mogu izazvati OZBILJNE probleme! Saznajte šta to nije uredu!
Nedostatak cinka može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme! Evo kako da saznate da li imate manjak cinka, i kako povećati taj iznos u vašem tijelu.
Cink je mineral koji sudjeluje u razvoju raznih dijelova tijela, uključujući i kosti, vezivno tkivo, mozak, oči, kosu, kožu, prostata, jetra i bubrezi.
Mnogi ljudi pate od nedostatka cinka i nisu svjesni toga. Nedostatak može uzrokovati nekoliko negativnih simptoma, tako da je dobro da ih znate.
To su:
gubitak kose
iznenadni gubitak težine
sporo zarastanje posjekotina i rana
hronične infekcije
depresija
bubuljice
oštećena i suha kosa
lomljivi nokti
visok holesterol
smanjen vid
Ako primijetite jedan ili više od ovih simptoma, pokušajte povećati unos sljedećih namirnica:
govedina
jaja
piletina
riba
mahunarke
sjemenke (bundeve, susam, suncokret)
orasi (bademi, orasi)
ostrige
Ponekad tijelo ima poteškoća da apsorbuje cink, bez obzira na to koliko često i koji iznos ste konzumirali kroz hranu ili dodatke.
http://www.pozivitno.info
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Nema komentara:
Objavi komentar