Sutlijaš koji će zbog svojih ZDRAVSTVENIH prednosti posramiti ostale deserte!

Tradicionalni sutlijaš je sadrži prerađenu hranu i masti. Međutim, koristeći kokosovo mlijeko i smeđi pirinač stvara se zdravija alternativa. Ovaj recept je zdraviji, i stvarno ukusan.

Kokosovo mlijeko je bogato bakrom, čije povišene razine u tijelu jačaju imunitet.

Kokosovo mlijeko je odličan izvor niacina, nutrijenta koji je od izuzetne važnosti kada je u pitanju reproduktivno i mentalno zdravlje.

Konzumiranje smeđe riže može smanjiti rizik od dijabetesa.

Sastojci:

2 čaše vode
1 šolja smeđe riže
1 šolja kokosovog mlijeka
1 žličica vanilije
2 žlice javorovog sirupa
1/2 šolje grožđica
2 žličice cimeta
Instrukcije:

Stavite vodu, rižu, mlijeko, vaniliju, i javorov sirup u šerpu i kuhati na laganoj vatri oko 3 sata. Zatim, dodajte grožđice i cimet. Tako jednostavno!

http://www.pozivitno.info