Ako je štitnjača nedovoljno aktivna i dođe do smanjenaja lučenja hormona, možete patiti od kroničnog umora, pospanosti, bezvoljnosti, depresije i sporog varenja.
Ova hrana je najbitnija u izlječenju štitne i za održavanjem u zdravom stanju:
Grah
Grah je značajan izvor energije, što može biti korisno ako hipotireoza uzrokuje iscrpljenost. Grah sadrži bjelančevine, antioksidanse, složene ugljikohidrate i mnoštvo vitamina i minerala. Bogat je i vlaknima, što može biti korisno, ako patite od sporog varenja.
Riba
Omega-3 masne kiseline čine masne ribe kao što su divlji losos, tuna ili srdela odličnima za ručak ili večeru. Hipotireoza koja nije prikladno kontrolirana može povisiti razinu LDL-a, zvanog i loš kolesterol i povećati rizik od bolesti srca. Poznato je da omega-3 ublažuju upale, pomažu kod oslabljenog imuniteta, smanjuju rizik od srčanih bolesti. Riba je također dobar izvor selena, važnog za rad štitnjače.
Izvor: narodnilijekovi.info
Laž.. Grah je zlo,kao i svi ostali hibridi.biljke koje je covjek sklepo a ne priroda.neke od njih su sve zitarice osim raž. Sve mahunarke,riža, celer list,mrkva,češnjak, krompir,a i sva hrana zivotinjskog porijekla kao i sva procesuiranu hrana.sve to je otrov.bolest i smrt.ko kaze..dr.sebi kaze i ljeci sve bolesti desetljecima. Za razliku od vas koji samo prepisujete laži i objavljujete ih bez obraza i odgovornosti.
OdgovoriIzbriši