Većina nas vodi nezdrav život i ima loše navike, a to itekako utiče na nas. Jedemo nezdravu hranu, koristimo pesticide, genetski modifikovanu hranu(GMO) i onda se pitamo zašto nismo zdravi.
Prije je bilo drugačije, ljudi su jeli prirodnu hranu, voće i povrće nije bilo prskano. Nije bilo genetski modifikovane hrane koja izaziva mnoge bolesti, pa i rak.
Kako bi smo bili zdravi, trebamo paziti najviše na našu ishranu, jer pravilnom ishranom sprječavamo, ali i liječimo mnoge bolesti.
Potrebno je očistiti organizam od toksina i ojačati imunitet, a to ćete postići zdravom ishranom. Smanjite pušenje, unos alkohola, kofeina, gaziranih nezdravih pića, nezdrave hrane.
Pazite dobro da ne unosite GMO hranu, a najčešće je soja genetski modifikovana.Uzimajte voće i povrće za koje znate da su prirodni i da su normalni za to godišnje doba. Koristite zdrava ulja kao što su kokosovo i maslinovo ulje.
http://megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar